Llevás semanas dándole vueltas al mismo tema. Sentís que ya pensaste todo lo que había para pensar, pero la respuesta sigue sin aparecer.
Hablás con alguien de confianza. Leés un libro. Mirás un video que parece decir exactamente lo que necesitabas escuchar. Durante un rato todo se acomoda.
Después pasan unas horas. O unos días. Y volvés exactamente al mismo lugar.
Y te entiendo, porque yo muchas veces he estado ahí. Pero con el tiempo comprendí que seguir dando vueltas sobre lo mismo no lo resuelve, solo agrega más ruido.
Ahí es donde hace falta probar una forma distinta de mirarlo.
¿que sucede en una sesión?
En esta sesión no vas a encontrar una fórmula, una serie de pasos rígidos o alguien que te diga cuál es la decisión correcta.
Una sesión empieza simplemente con una conversación.
Llegás con aquello que hoy está presente para vos: algo que venís atravesando hace tiempo, una situación que se repite, una sensación difícil de explicar o algo que sentís que necesitás mirar.
Durante los 75 minutos vamos explorando desde ahí. Te escucho, conversamos, aparecen preguntas y vamos siguiendo lo que se despliega en el momento. La charla no sigue un guion prefabricado; se construye a partir de tu propia historia.
Es un trabajo que no se queda solo en la palabra. En algunos momentos recurrimos a la pausa, la respiración o la atención plena: prácticas corporales simples para bajar las revoluciones y conectar con lo que ocurre a un nivel más profundo.
Al terminar, la intención es que puedas llevarte algo que tenga valor real para vos: una comprensión que antes no estaba, una emoción escuchada, una pregunta que abre espacio o una sensación de mayor calma frente a lo que estás viviendo.
inversión.
[ $ 2.200 UYU / U$S 55 USD / € 50 EUR]
Incluye:
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Encuentro individual de 75 minutos (vía videollamada).
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Trabajo integrado de conversación y prácticas corporales.
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Espacio 100% personalizado, sin guiones prefabricados.
Medios de pago disponibles:
Transferencia bancaria, Mercado Pago y PayPal / Payoneer desde el exterior
para quien es.
✅ Este espacio es para vos si:
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Sentís una ansiedad o sobrecarga mental constante por estar dándole vueltas al mismo tema sin llegar a ningún lado.
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Estás atravesando estrés, incertidumbre o emociones difíciles de manejar y necesitás un espacio seguro para pausar y ordenarte.
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Probaste leyendo libros, mirando videos o buscando consejos, pero el alivio te dura un par de días y volvés al mismo lugar.
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Necesitás un espacio neutral para hablar sin sentirte juzgado ni apurado por "resolver" todo ya.
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Estás dispuesto a hacer una pausa, registrar lo que le pasa a tu cuerpo y mirarte con honestidad, aunque al principio incomode.
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Sabés que la respuesta no va a venir de afuera y querés espacio para construir la tuya.
❌ No es para vos si:
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Buscás soluciones rápidas, recetas mágicas o motivación momentánea.
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Esperás que te diga qué decisión tomar o qué hacer con tu vida.
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Buscás un diagnóstico clínico o un proceso de terapia tradicional.
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Querés hablar del problema, pero no estás dispuesto a hacerte cargo de lo que aparece.
para quien no es.
Hola, soy Fede Zugasti
Durante mucho tiempo creí que entender algo era lo mismo que resolverlo.
Pensaba, analizaba, le ponía nombre a lo que me pasaba. Y en parte funcionaba: algunas cosas se ordenaban. Pero otras, seguían ahí, aunque las entendiera perfecto. Cuanto mejor podía explicarlas, más fácil era quedarme exactamente en el mismo lugar.
Ese fue el quiebre: dejar de usar el entendimiento como punto de llegada y empezar a usarlo como punto de partida. Mirar lo concreto -lo que hacía, lo que evitaba- en vez de seguir explicándomelo.
Hoy trabajo desde ese mismo lugar con quienes me consultan.
En las sesiones no me enfoco en lo que “deberías hacer”. Trabajo sobre cómo estás operando hoy: qué sostenés, qué evitás, cómo reaccionas.
Porque hay cosas que no cambian cuando las entendés -cambian cuando dejás de sostenerlas igual.
No lo hago desde la teoría. Lo hago desde estar en el mismo territorio que vos, no desde un lugar resuelto -sigo caminando esto, no vengo a mostrarte que ya llegué.
Si querés conocer más de mi recorrido, podés verlo a continuación.
También podés encontrarme en Instagram y YouTube. Tenés el link más abajo.
detalles de la sesión.
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Duración y formato:
75 minutos. Sesión individual a través de videollamada [Whatsapp / Meet / la plataforma que uses].
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Lo que necesitás:
Un espacio de privacidad donde puedas hablar con tranquilidad, una conexión estable y auriculares para resguardar la escucha.
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Antes de empezar:
No hace falta que prepares nada. Si no sabés muy bien por dónde arrancar a hablar, el propio espacio nos va a ir guiando.
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Agenda y pago:
Coordinamos el día y horario de forma directa. Una vez confirmado el turno y realizado el pago, te envío el enlace de acceso para la videollamada.
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Reprogramaciones:
Podés cambiar la fecha u hora con hasta 24 hs. de anticipación sin costo alguno.
preguntas frecuentes
¿cuántas sesiones necesito o con qué frecuencia se realizan?
No hay un compromiso de continuidad ni un paquete de sesiones obligatorias. Para algunas personas, un solo encuentro es suficiente para destrabar una situación o ganar la perspectiva que buscaban. Otras eligen volver de forma puntual cuando sienten que necesitan hacer una pausa y mirarse de nuevo. La frecuencia la marcás vos según tu proceso.
¿qué pasa si me cuesta hablar o no sé muy bien por dónde empezar?
No necesitás traer una exposición ordenada ni saber exactamente qué decir. La sesión está pensada para que no sientas la presión de "hacerlo bien". Empezamos desde donde estés y, a través de la conversación y la pausa, el propio encuentro va abriendo el camino.
¿esto reemplaza un proceso de terapia psicológica?
No. Este es un espacio de exploración personal, acompañamiento y regulación, pero no constituye una terapia clínica, no realiza diagnósticos ni trata patologías de la salud mental. Si estás atravesando un cuadro que requiere abordaje psicológico o psiquiátrico, te sugiero acudir a un profesional de la salud.
¿cómo sé si mi tema es adecuado para esta sesión?
Si se trata de un asunto que te genera sobrecarga mental, una decisión que sentís estancada, un patrón que repetís o una emoción difícil de procesar, el espacio es adecuado. Lo único necesario es que sea una situación propia sobre la que estés dispuesto a reflexionar e indagar.